2025년 5월 1일 근로자의 날, 보건소 및 병원 운영 안내

근로자의 날, 보건소와 병원은 문을 열까요?근로자의 날 병원 운영, 어떻게 결정되나요?5월 1일 근로자의 날은 법정 공휴일이 아닌 법정 유급휴일로, 병원 운영 여부는 각 병원의 자율에 맡겨집니다.따라서 병원마다 운영 여부가 다를 수 있으므로 방문 전 확인이 필요합니다.보건소는 관공서이므로 국정 공휴일로 지정된 날에만 쉽니다. 표로 보는 병원 운영 현황병원 유형운영 여부대학병원대부분 외래 휴진, 응급실 운영종합병원병원별 상이, 일부 정상 진료개인 병원 및 의원자율 결정, 사전 확인 필요대학병원의 경우, 외래 진료는 휴진하지만 응급실은 정상 운영됩니다. 종합병원과 개인 병원은 병원장의 재량에 따라 운영 여부가 결정되므로, 방문 전 해당 병원에 문의하는 것이 좋습니다.​네이버 블로그+2khwblog.co.k..

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• · 2025. 4. 29.
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스마트워치 심박수 측정, 정확할까?

스마트워치 심박수 측정, 얼마나 믿을 수 있을까?스마트워치 심박수 측정 기술, 어떻게 작동할까?스마트워치는 광학 심박수 측정(Photoplethysmography, PPG) 기술을 사용합니다.손목에 빛을 쏘고 반사되는 빛의 양을 측정해 심장 박동을 추정하는 방식입니다.간단하고 착용감이 좋지만, 정확도는 사용 환경에 따라 차이가 날 수 있습니다.특히 운동 중, 손목의 땀이나 움직임이 측정에 영향을 줄 수 있습니다.실제 연구결과: 스마트워치 심박수 측정 정확성연구기관결과 요약스탠포드 대학교휴식 시 95% 이상 정확도 확인하버드 의대고강도 운동 시 오차 10~20% 발생 가능서울대학교병원손목 위치, 착용 방식에 따라 편차 존재"휴식 상태에서는 매우 신뢰할 수 있으나, 격렬한 운동 중에는 주의가 필요합니다."심..

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• · 2025. 4. 29.
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당뇨병 예방, 지금 바로 시작해야 하는 이유

왜 당뇨병 예방은 지금 시작해야 할까?당뇨병, 이미 우리 곁에 와있다"대한민국 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자라는 사실, 알고 계셨나요?"당뇨병은 단순히 혈당 수치만의 문제가 아닙니다. 심장질환, 신장질환, 실명 등 심각한 합병증과 직결됩니다.초기에는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽지만, 방치하면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.지금 예방을 시작하지 않으면, 늦게 후회할 가능성이 높습니다.예시: 30대 직장인 김 씨의 이야기김 씨는 바쁜 업무로 운동을 소홀히 하다 당뇨 전단계 진단을 받았습니다.그제야 식습관을 바꾸고 운동을 시작했지만 이미 체중 조절과 혈당 관리에 큰 어려움을 겪고 있습니다."조금만 더 일찍 시작했더라면" 하는 후회가 매일 찾아옵니다.당신은 같은 후회를 하고 싶지 않으시죠?표로 알아..

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• · 2025. 4. 29.
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