당뇨병 예방, 지금 바로 시작해야 하는 이유

왜 당뇨병 예방은 지금 시작해야 할까?당뇨병, 이미 우리 곁에 와있다"대한민국 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자라는 사실, 알고 계셨나요?"당뇨병은 단순히 혈당 수치만의 문제가 아닙니다. 심장질환, 신장질환, 실명 등 심각한 합병증과 직결됩니다.초기에는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽지만, 방치하면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.지금 예방을 시작하지 않으면, 늦게 후회할 가능성이 높습니다.예시: 30대 직장인 김 씨의 이야기김 씨는 바쁜 업무로 운동을 소홀히 하다 당뇨 전단계 진단을 받았습니다.그제야 식습관을 바꾸고 운동을 시작했지만 이미 체중 조절과 혈당 관리에 큰 어려움을 겪고 있습니다."조금만 더 일찍 시작했더라면" 하는 후회가 매일 찾아옵니다.당신은 같은 후회를 하고 싶지 않으시죠?표로 알아..