2025 디지털 헬스케어, 기술이 이끄는 건강 혁명의 시작

헬스케어는 더 이상 병원 안에만 머물지 않습니다. 디지털이 일상을 치료합니다디지털 헬스케어는 어디까지 왔고, 앞으로 어디로 갈까?웨어러블, 원격 진료, 인공지능 진단을 넘어2025년 디지털 헬스케어는 개인화, 실시간성, 지속성 중심으로 진화하고 있습니다.이 글에서는 기술 기반 건강관리의 핵심 트렌드 6가지를구체적인 사례와 함께 분석해드립니다.헬스 데이터의 초개인화이제 건강 데이터는 평균값이 아니라, ‘나만의 기준’으로 진화합니다.2025년 디지털 헬스케어는 유전체 분석, 생활 패턴, 수면·심박 수치 등을 기반으로초개인화된 건강 모니터링을 제공합니다.이는 단순한 기록이 아니라 질병 예측과 예방 중심의 서비스로 전환되며,의사보다 빠른 이상 징후 감지를 가능하게 만듭니다.웨어러블의 진화, 헬스 트래커에서 디지..

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• · 2025. 5. 29.
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스마트워치로 칼로리 소모 완벽 측정하기: 제대로 알고 쓰는 법

스마트워치 칼로리 기능, 얼마나 정확하고 어떻게 써야 할까?칼로리 소모는 다이어트와 건강관리에 있어 핵심적인 지표입니다.최근 대부분의 스마트워치는 운동 중 소모되는 칼로리를 자동으로 계산해 주는 기능을 탑재하고 있지만,이 기능이 어떻게 작동하는지 이해하고 올바르게 사용하는 사람이 많지 않습니다.이번 글에서는 스마트워치의 칼로리 측정 기능을 최대한 활용하는 방법과 측정 원리, 주의사항까지자세하게 알려드리겠습니다.칼로리 측정의 원리: 어떻게 계산되는 걸까?스마트워치는 사용자의 움직임과 심박수, 그리고 신체 데이터를 기반으로 칼로리를 계산합니다.기본적으로는 다음의 세 가지 요소가 결합되어 작동합니다.첫째, 가속도 센서는 사용자의 움직임을 감지하여 활동량을 수집합니다.둘째, 광학 심박 센서는 혈류 흐름을 감지해..

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• · 2025. 5. 16.
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